こんばんは！KANOOWパパです(*^^*)
本日は仕事とプライベートの両立術として書いていきます!(^^)!
とは言いつつも、なかなか難しいですよね～💦
仕事とプライベートの両立は誰にとっても重要です！
効果的な時間管理を通じて、ストレスを減らし、より充実した人生を送ることができます。
仕事とプライベートをバランスよく調整するための効果的な時間管理のコツを紹介していきます♪
さぁ、行ってみましょう('ω')ノ
目次(タップするとページに飛べるよ🐽)
作業の洗い出しを行うために、書き出しをしよう
まずは、やらなければいけない事、終わらせなければいけない事を書き出してみましょう！
書き出すことで、まずはそれらを可視化できる状態にします。
頭の中で全て出来る人ももちろんいると思いますが、限られた方だと思います。
より効率的に進めて行くのは、頭の中の事を書き出すことが一番だと感じます('ω')
優先順位を決め、スケジューリングしよう
作業の書き出しが終わったら、次は優先順位決め。
項目の中で対応していく順番を明確に決め、数字を振っていこう！
そうする事によって、今日絶対終わらせなければいけない事、明日でもいい事が明確になってくるはず(#^.^#)
その上で各項目に時間設定を行い、一日の流れを決めましょう。
この時間設定はかなり重要です！！
これによって他の書いているような項目が無駄になる事も。。。
POINTとしては絶対気合根性論での時間設定はしない！
スケジューリング出来ない人の特徴として、この時間の設定が出来ない人が多いです。
まずは自分の処理能力、タスク内容の把握をしっかりした上で決めていきましょう！！
全部やるなら時間設定とか順番とかどうでもいいじゃん。。と思ったあなた！！！
そこが効率よく物事を進めれるか、どうかの境界線になってくると言い切れます( ｀ー´)ノ
まずは実践してみましょう！
タスクを分割してもう
上記の2つの項目を考えると、〇〇人でこれくらい。という算段が付いてくるはずです。
ここで気合根性で終わらせるというのは間違い。
時には周りを頼ってみましょう！
まずは上司に相談しましょう。明確に話せるはずです！
職場の上司はこういった皆さんの業務量の調整など、しっかりとしてくれるはずです(#^.^#)
家庭内ではパパ・ママでしっかりと話して分担をしていきましょう！
集中力を高めるための環境づくりをしよう
いよいよ、作業開始です。
身の回りの環境はいかがですか？
常にデスクは整理整頓がされた状態でしょうか？
資料などが乱雑に置かれていて、どこに何を置いている状態か分からない( 一一)
なんてことはないですよね？
そうです！
ここも重要です。
身の回りの整理整頓ができていないと作業そのものの効率を落としてしまうだけです。
もし乱雑な状態でしたら、一度整理の時間を作りましょう！
その時間は決して無駄ではないです。
あとからいくらでも巻き返しは可能です!(^^)!
適切な休憩を取り入れよう
上記で時間を設定していますが、スクジュールを組む際に休憩の時間も組み込むといいと思います！
ひたすら休まないで作業をしていたら、作業効率が落ちていくだけです。。。
反対に休憩時間も設定しないでタスク終了ごとに休憩をとっていたら、物事が進んでいきません"(-""-)"
自分に合った時間でしっかりと区切っていきましょう！
デジタルツールを活用しよう
最近、AI関係凄いですよね～！！
将来的になくなっていく職業もあるとか、ないとか。。
今、ネット上では様々な情報があります。
しっかりと自分に合ったツールを取り入れていけば、更なる時短・効率アップにつながっていきます！
仕事によっては半自動化だってできますよね!(^^)!
このあたりの記事は改めて、別の機会に書きたいと思います！
まとめ
効果的な時間管理は仕事とプライベートの両立において重要な要素です。
優先順位を設定し、スケジュールを立て、タスクを分割して取り組むことで、
効率的に時間を活用することができます。
また、適切な休憩やプライベートな時間を確保することも大切です。
これらのコツを実践して、充実した仕事と充実したプライベートを両立させましょう。
KANOOWパパも、しっかりと実践をしていきたいと思います( ｀ー´)ノ
では、またね～( ^^) _U~~